Jednostavni fit keksi

Zobeni keksi

Ovo su najjednostavniji keksići za koje nisu potrebne posebne kulinarske vještine. Bogati su nutrijentima i izvrsni kao međuobrok.

Sastojci:

2 zrele banane

2 žlice kikiriki maslaca

2 mjerice whey proteina po izboru

Jedna šalica zobenih pahuljica (sitni tip)

Izgnječiti banane i pomiješati sa ostalim sastojcima, po potrebi dodati malo stevije.

Žlicom stavljati malene kuglice na pleh obložen papirom za pečenje. Peći u zagrijanoj pećnici na 180 °C.

Zobeni fitnes keksi

Ja sam koristila whey s okusom jafa keksa. Ukoliko ga ne koristite, može i bez, ali tad je potrebno malo zasladiti stevijom i slično. Ako je smjesa prerijetka, dodati još malo zobenih pahuljica.

Umjesto kikiriki maslaca može se koristiti maslac od badema ili lješnjaka.

Komentiraj