Quinoa rezanci

  • Rezanci bez glutena od quinoinog brašna (mjera za dvije osobe)

  • 100 g quinoinog brašna
  • 50 g tapioka škroba
  • 1 jaje
  • malo soli
  • po potrebi malo sojinog mlijeka

Od navedenih sastojaka zamijesiti tijesto i pustiti ga da odstoji. U početku su mi se sastojci teško spajali, pa sam dodala malo sojinog mlijeka. Tijesto mora biti čvrsto. Nakon nekog vremena razvaljajte tijeto da bude što tanje (najteži dio) i narežite ga na trakice.

Rezance možete spremati odmah, a možete ih spremiti i neki drugi dan. Kuhate ih u posoljenoj vodi 5 minuta. Pažljivo ih ocijedite jer obzirom da ne sadrže gluten, pucaju, kidaju se.

Prelijte ih umakom po želji.

Veoma su ukusni i slažu se sa svim umacima. Također su i zasitni, a o tome koliko su zdravi nađite u dijelu superhrane pod naslovom o quinoi.

Ja sam ih upotpunila umakom od paprika:

  • 2 žute paprike
  • polovica luka
  • 100 ml pelate od rajčica
  • suhi začini bez aditiva (ne koristim vegetu)
  • chili papričica
  • soja umak
  • malo maslinovog ulja
  • svježi bosiljak
  • parmezan

Povrće izrezati na kockice i popržiti na maslinovom ulju. Preliti pelatom i dodati začine. Kuhati 10 min i na kraju dodati nasjeckane listove svježeg bosiljka. Umak povezati sa rezancima i posuti parmezanom.

Gluten free reaznci s paprikom

Jedan komentar Dodaj vlastite

Komentiraj